根據香港的《入境條例》，在香港特區成立以前或以后通常居住于香港連續7年或以上的中國公民有資格享有香港特別行政區永久居留權。雖然相關法律并沒有明確規定在轉永居之前的7年內必須長期居住在香港，但是申請者需要證明自己的生活或工作重心在香港。

實際上，對于在轉永居之前的7年內，申請者并不需要一年365天都呆在香港，只要能證明自己的生活或工作重心在香港即可。至于在港居留時間長短，入境處并沒有明確規定和限制。

如何證明生活或工作重心在香港呢？可以通過以下方式：

購買保險：在香港購買保險是一個有力的證明，說明你在香港有穩定的生活和工作地點。

設立銀行賬戶：將重要的銀行賬戶設在香港，也可以視為定居香港的一個標志。

在香港置業或提供相關居住證明：擁有一處香港的房產或者提供相關居住證明是證明你在香港有長期居住意圖的重要手段。

安排子女在港就讀：如果你的子女在香港上學，這也是一個很好的定居證明。

滿足最基本的居住時間要求，在香港購買保險、設立銀行賬戶、在香港置業或提供相關居住證明以及安排子女在港就讀等作為表達自己定居香港的決心以換取香港政府的認可。同時，拿香港永居并不會強制性要求你注銷自己的內地戶口。即使長期不在香港，只要滿足上述條件，申請者仍然可以獲得香港永久居民身份。